kcm528352 님의 블로그

▣ 사춘기 성장통, 키 크는 통증일까? 과학적 근거 총정리 사춘기 자녀가 "무릎이 아파요" , " 다리가 욱신거려요"라고 호소할 때, 많은 부모는 "키 크는 중이라 그래" 라고 넘기기 쉽습니다. 그러나 정말 성장통은 키 크는 통증일까요? 이 글에서는 성장통의 정의, 발생 원인, 과학적 연구, 질환과의 구분법까지 총정리합니다. ★ 성장통이란 무엇인가?성장통 (Growing Pains)은 주로 3세에서 12세 사이의 아동에게 흔히 나타나는 일시적인 하지(다리) 통증을 의미합니다. 사춘기와 완전히 겹치지는 않지만, 초등 고학년~ 중학생 시기에도 여전히 호소되는 경우가 많아 부모들의 관심이 높습니다. 대표적인 특징은 다음과 같습니다. 밤에 심해지고, 낮에는 멀쩡한 경우가 많음양쪽 다리의 정강이, 허벅지, ..

사춘기는 '두 번째 탄생기'라고 불릴 만큼, 아이의 심리적, 정서적 변화가 극심하게 일어나는 시기입니다. 특히 감정 기복은 사춘기 청소년에게 흔히 나타나는 특징 중 하나입니다. 부모 입장에서는 갑작스럽게 변덕스러워진 아이의 감정 표현을 이해하기 어렵고, 때로는 갈등이 커지기도 합니다. 하지만 이 시기야말로 아이와의 관계를 깊이 있게 발전시킬 수 있는 기회이기도 합니다. 이번 글에서는 임상심리학과 가족치료 이론을 기반으로, 사춘기 자녀의 감정 기복을 효과적으로 다룰 수 있는 집에서의 '5단계 대화법'을 소개합니다. 단순한 말 걸기 수준을 넘어, 감정을 진정으로 이해하고 회복적 관계를 구축하기 위한 실천적 지침입니다. 1단계: 감정은 문제 아닌 '신호'로 받아들이기많은 부모들이 사춘기 자녀의 짜증, 분노..

▣ 조기 사춘기 VS 정상 발달, 어떻게 구분할까? 조기 사춘기는 또래보다 지나치게 빠르게 시작되는 현상으로, 단순한 정상 발달과는 구분이 필요합니다. 특히 여아의 경우 8세 이전, 남아는 9세 이전에 2차 성징이 시작되면 조기 사춘기를 의심할 수 있습니다. 성장판 닫힘, 심리적 부작용 등 여러 영향을 고려해야 하며, 정밀 진단과 적절한 개입이 중요합니다. 이 글에서는 조기 사춘기와 정상 발달의 차이, 구분법, 진단과 대처 방법을 심리학, 의학적 관점에서 설명합니다. 1. 조기 사춘기란 무엇인가?사춘기는 뇌의 시상하부-뇌하수체-성선 축(H-P-G axis)이 활성화되어 성호르몬이 분비되고, 신체적, 정신적 변화가 시작되는 시기 입니다. 일반적으로 여아는 만 8~13세 , 남아는 만 9~14세 사이에..

"우리 아이가 벌써 가슴이 나오기 시작했어요. 벌써 사춘기일까요?""생리는 언제쯤 시작되는 게 정상인가요?""이 시기에 부모로서 어떤 준비를 해야 할까요?" 여아의 사춘기는 빠르면 초등학교 저학년부터 시작되기도 하며, 변화의 폭과 속도가 다양합니다. 부모 입장에서는 아이의 신체 변화가 낯설고 걱정되기도 하지만, 과학적이고 신뢰할 수 있는 기준을 바탕으로 한다면 보다 안정적으로 아이의 성장에 동행할 수 있습니다. 이번 글에서는 여학생의 2차 성징 타임라인을 단계별로 설명하고, 부모가 놓치지 말하야 할 체크포인트를 정리해 드리겠습니다. 1. 여아 2차 성징, 왜 미리 이해해야 할까?2차 성징이란, 출생 시부터 있었던 1차 성징(생식기와 관련된 기본 기능)과 달리, 성호르몬의 작용으로 청소년기에 나타나는 ..

▣ 사춘기의 첫 신호는 언제 올까? 아이의 변화를 놓치지 마세요. " 애가 요즘 부쩍 말이 없고, 짜증이 늘었어요.""아직 초등학생인데 벌써 사춘기인가요?" 부모들이 아이를 키우며 가장 혼란스러우하는 시기 중 하나가 바로 사춘기의 시작입니다. 언제부터 사춘기가 시작 되는지, 어떤 변화가 첫 신로로 나타나는지 명확히 알기 어렵기 때문에 아이의 행동에 당황하거나 오해하기 쉽습니다. 이 글에서는 사춘기의 첫 신호가 언제, 어떤 형태로 나타나는지를 심리학적, 생리학적 관점에서 구체적으로 살펴보고자 합니다. 1. 사춘기의 정의 : 단순한 키 성장 이상의 변화 사춘기(Puverty)는 단순히 키가 크고 2차 성징이 시작되는 시기만을 의미하지 않습니다. 이 시기는 신체적, 정서적, 사회적 전환이 동시에 일어나..