사춘기는 '두 번째 탄생기'라고 불릴 만큼, 아이의 심리적, 정서적 변화가 극심하게 일어나는 시기입니다. 특히 감정 기복은 사춘기 청소년에게 흔히 나타나는 특징 중 하나입니다. 부모 입장에서는 갑작스럽게 변덕스러워진 아이의 감정 표현을 이해하기 어렵고, 때로는 갈등이 커지기도 합니다. 하지만 이 시기야말로 아이와의 관계를 깊이 있게 발전시킬 수 있는 기회이기도 합니다. 이번 글에서는 임상심리학과 가족치료 이론을 기반으로, 사춘기 자녀의 감정 기복을 효과적으로 다룰 수 있는 집에서의 '5단계 대화법'을 소개합니다. 단순한 말 걸기 수준을 넘어, 감정을 진정으로 이해하고 회복적 관계를 구축하기 위한 실천적 지침입니다. 1단계: 감정은 문제 아닌 '신호'로 받아들이기많은 부모들이 사춘기 자녀의 짜증, 분노..